Encounterové skupiny
Ciele skupinových sedení:
Encounterová skupina je malá skupina (najčastejšie do 16 účastníkov), ktorá jednotlivcom umožňuje dozvedieť sa viac o sebe a o spôsoboch svojej interakcie s inými ľuďmi. Podporuje osobnostný rast tým, že jej členovia môžu slobodne skúmať svoje pocity a interakcie s ostatnými účastníkmi v priebehu skupinového procesu. Cieľom skupinového procesu je zvýšiť vnímavosť a citlivosť voči zmenám v emocionálnom živote účastníkov a na základe toho zvyšovať seba-dôveru vo vytváraní rôznych druhov vzťahov (od partnerských až po pracovné). Súčasťou programu je tiež zvyšovanie spoločenskej ‘obratnosti’ a seba-istoty v spoločenskej komunikácii, otvorenosti v komunikácii a zvyšovanie citlivosti pri chápaní rozmanitosti pováh iných ľudí.
Zameranie:
Skupinové sedenia umožňujú účastníkom redukovať v komunikácii s inými ľuďmi:
- hodnotiace postoje
- zvyšujú obranu voči manipulácii
- poučovanie a moralizovanie
- ovládanie svojich emócií
Z teórie sociálnej komunikácie je známe, že práve toto sú najčastejšie a najrozšírenejšie komunikačné bariéry a príčiny neefektívnej a neúspešnej komunikácie. Účastníci skupín tak majú možnosť vo vzájomnej interakcii v skupinových rozhovoroch dozvedať sa o tom, ako ich komunikácia v spoločnosti vplýva na iných ľudí. Formou zážitku na sebe a v „stretnutí“ (encounter) s ďalšími členmi skupiny majú možnosť hľadať si svoj jedinečný, autentický spôsob bytia a žitia.
Efekty encounterovej skupiny na každodenný život:
- poznanie seba a iných ľudí
- zvýšenie seba-vedomia a seba-úcty
- porozumenie prežívania a vnútorných pocitov
- zvyšovanie empatie v komunikácii s inými
- pozitívny vzťah k sebe samému a úcty voči druhých ľuďom
- objavovanie a následné prekonávanie rôznych strachov
- zvyšovanie seba-dôvery a dôvery v iných ľudí
- efektívnejšie riešenia krízových vzťahov
- orientácia v intímnych vzťahoch a účinnejšie zvládanie stresových situácií
- postupná eliminácia psychosomatických ochorení
- vytváranie kvalitných a pravdivých vzťahov s inými ľuďmi
- adekvátne spôsoby spracovávania kritiky a manipulácie
- vytváranie bezkonfliktných vzťahov na pracovisku
- odstraňovanie nevhodných štýlov komunikácie
- akceptovanie samého seba a iných ľudí
- postupné zbavovanie sa bolesti, krívd, beznádeje, smútku a hnevu
Formy stretnutia:
a) 1x za mesiac 8 hod (najčastejšie v sobotu 09:00 – 17:00 hod)
b) 4 – 5 víkendových stretnutí (piatok a sobota – 1 stretnutie trvá 14 hod)
piatok 18:00 – 21:00 hod
sobota 09:00 – 18:00 hod (2 hod obedová prestávka)
nedeľa 09:00 – 13:00 hod
Cena:
- 20 € /1 účastník / 8 hod stretnutie – vrátane poplatku za prenýjm priestorov
- 35 € až 50 € /1 účastník / 1 víkend (suma je závislá od počtu účastníkov – čím vyšší počet,tým nižšia suma)
Prihlášky:
Lívia Dobšovič +421 (0) 917 110 067 – livia.dobsovic@gmail.com
Facilitátori:
Ľudovít Dobšovič
Lívia Dobšovič
Aktuálne sú otvorené skupiny v Bratislave, Prahe, Trnave a Zvolene (pozri Aktuality – bočný panel).